NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het is een verzameling van denkmodellen en technieken om systematische interventies te doen, met als doel de gedachten, gevoelens en gedragingen van jezelf of anderen te wijzigen.

NLP gaat er van uit dat de geest en het lichaam in sterke verbinding met elkaar staan. NLP is belangrijk bij inter-persoonlijke en de intra-persoonlijke communicatie.

NEURO slaat op ons zenuwstelsel. Hoe ervaren wij de werkelijkheid en hoe zetten wij deze om in gedachten, gevoelens en beelden?

LINGUISTISCH slaat op ons taalgebruik. Hoe gebruiken we taal om onze innerlijke wereld weer te geven en wat doet taal met ons?

PROGRAMMEREN slaat op het interne programma waarmee we door het leven gaan. Hoe beïnvloedt ons programma de manier waarop we communiceren?

NLP haalt een aantal technieken en inzichten uit aanverwante disciplines:

• Modellen uit de cognitieve psychologie (herkaderen van overtuigingen; het veranderen van representaties; het efficiënter maken van leerprocessen, individuele en culturele filters duiden, perceptuele posities oefenen).
• Modellen uit de dieptepsychologie (taalpatronen van Milton Erickson, tijdslijntechnieken, werken met metaforen, suggestief stemgebruik).
• Modellen uit de gedragspsychologie (ankeren van vermogende stemmingen, desensitivitatie van emotionele herinneringen, leren associëren en dissociëren).
• Modellen uit de linguïstiek (je taal verzorgen, bevragen van transformaties in taal).
• Inzichten uit filosofie en antropologie (principes van cultuurverandering, systeemdenken, de structuur van de kosmos; de kwaliteit van echte kennis, de benadering van ziektes in andere culturen, enz.).